불면증치료잘하는병원

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작성자세븐 조회 1회 작성일 2020-11-22 23:21:42 댓글 0

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[꿀잠TV 2편] 불면증, 어떤 병원으로 가야할까?

여러분의 건강과 아름다움을 위한 지앤지콕!

수면제, 과연 안전한가요?

의사도 사람이다!
불면증 유경험자 정신건강의학과전문의가 알려주는
불면증 치료방법! 수면제의 안전성!
우리 모두 불면증 탈출해 보아요~~

꿀잠TV 불면증 2편 GO!

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불면증의 치료

266회 동아아산 건강강좌
불면증과 수면장애의 진단과 치료
2015년 3월 19일 / 서울아산병원 대강당

02.불면증의 치료
정석훈 교수
서울아산병원 정신건강의학과
41'15"

[기억력센터] 만성 불면증, 수면제 없이 잠 드는 방법(불면증 인지행동치료)

불면증은 낮 동안의 활동에 지장이 생길 정도로 밤 동안의 수면에 어려움을 겪는 상태를 말합니다. 성인 인구의 최소 1/3이 간헐적인 불면증을 겪는다고 하는데요 이중 10~15%는 만성불면증으로 이어진다고 합니다.

만성적인 수면 장애는 인지 기능, 그 중 기억력을 저하시키는 것으로 나타났는데요, 불면증을 앓는 환자분들이 주로 복용하는 수면제도 중독성과 의존성이 생길 수 있어 장기적으로 복용하는 것을 주의해야 합니다.

오늘은 분당차병원 기억력센터 신경과 신정원 교수가
만성불면증, 수면제 없이 치료하는 불면증 인지행동치료에 대해 이야기 했습니다.

치료 잘하는 병원, 분당차병원

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